Mivel a törések leggyakoribb oka az elesés, főként idősebb embereknél, az elesések megelőzése igen fontos. Bizonyos elővigyázatosság csökkenti az elesés valószínűségét vagy minimalizálják a következményes sérülést:
- Az egyén otthonában ki kell küszöbölni a veszélyforrásokat: a rossz világítást, a felgyűrődő szőnyegeket, a kis szőnyegeket, a borulékony székeket, a csúszós járófelületeket a fürdőszobában és a konyhában és a hiányzó lépcsőket.
- Minden látáscsökkenést korrigálni kell.
- A rendszeres testmozgás javítja az erőnlétet és az izmok tónusát; a jó erőnlét gyorsítja a felépülést egy esetleges elesés után.
- Az orvos rendszeresen ellenőrizze, milyen gyógyszereket szed betege. Bizonyos gyógyszerek, így a fájdalomcsillapítók, a vérnyomáscsökkentők és a vízhajtók hozzájárulhatnak az eleséshez.
- Megfelelő cipőt kell viselni. Szükség esetén segédeszközöket, pl. tolószéket, járókeretet kell használni, a csípőtájat pedig körül lehet párnázni, ha a beteg már korábban is elesett és továbbra is nagy a kockázata a csípőtáji törésnek.
