Leírás:A króm egy ásványi anyag, amelyből a szervezetnek csak kis mennyiségben van szüksége. Szükséges az inzulin normál működéséhez, és segíti a szénhidrátok és a zsírok lebontását. Jó krómforrás a répa, a burgonya, a brokkoli, a teljes kiőrlésű gabonakészítmények és a melasz. A pikolinát a triptofán nevű aminosav mellékterméke - azért párosítják krómmal, mert a feltételezések szerint elősegíti a króm hatékonyabb felszívódását.
Gyógyhatás:Táplálék-kiegészítőként a króm-pikolinátot súlycsökkentés, izomzatfejlesztés, a szervezet zsírtartalmának csökkentése, és az inzulin hatásának fokozása érdekében alkalmazzák, ám ezek a hatásai nem bizonyítottak. Csökkentheti a koleszterin- és a triglicerid-szintet.
Lehetséges mellékhatások:Az adatok egy része arra utal, hogy a króm-pikolinát károsítja a kromoszómákat, ezért rákot okozhat.
